My Life

A demencia részben megelőzhető lenne egy új kutatás szerint, amennyiben az ember tesz is agyának egészségi állapotáért. Hogyan őrizhetjük meg mentális egészségünket?  Egyes egészségügyi szakértők szerint nagyon fontosak olyan általános stratégiák az egészség megőrzésében, mint, hogy 15 éves korunk után se hagyjuk el az iskolapadot, védjük a hallásunkat vagy éppen végezzünk testmozgást idősebb korban is. Ezek mind segíthetik a demens esetek csökkenését egy, a The Lancet folyóiratban megjelent kutatás szerint.  Mik a demencia legfőbb kockázati tényezői? Dr. Lon Schneider neurológus, gerontológus professzor szerint a társadalom csak úgy vehet részt hatékonyan a demencia csökkentésében,  ha javít a betegséggel élők gondozásán , kezelésén, és kiterjeszti az ezzel kapcsolatos programokat élethosszig. Fontos a demenciában szenvedő emberek közösségi integrálása, illetve a családok és a gondozók részére egy  elfogadó társadalmi háttér biztosítása . ...

Gondolkoztatok már rajta, vajon miért lehet az, hogy a vitaminok jönnek szépen sorban: A, B, C, D, E, aztán hosszú szünet, jön a K-vitamin, és előtte-utána semmi? Miért nincs F-vitamin? És Z? A tudósok az 1900-as évek elején figyeltek fel arra, hogy bizonyos ételekkel meg lehet előzni olyan betegségeket, mint a skorbut, vagy az angolkór. Ha sok citromot, narancsot és savanyú káposztát eszünk, nem hullik ki a fogunk hosszú tengeri utazás során. Ha rendszeresen adunk csukamájolajat a gyerekeknek, erősebbek lesznek a csontjaik. Aztán arra is rájöttek, hogy ez olyan szerves anyagoknak - a vitaminoknak - köszönhető, amelyre ugyan szükségünk van, ám a test nem képes őket előállítani.  A felfedezést hamar követte az elhatározás: összegyűjtik és rendszerezik a vitaminokat, és mindegyiknek nevet is adnak. Azt, hogy az ABC betűit kapták, a Wisconsin egyetem végzősének, Cornelia Kennedy-nek köszönhetjük, ő javasolta a rendszer bevezetését.  Hamarosan az ABC több mint fe...

Ahhoz, hogy gyermekeid kiegyensúlyozottan étkezzenek, hozd meg a kedvüket az egészséges táplálkozáshoz! Mindjárt itt az ősz, hamarosan kezdődik az iskola. Ilyenkor sokunknak kihívás átállni az új menetrendre, nem árt tehát mindent alaposan előre átgondolni. A gyerekek és a felnőttek időbeosztása, a különórák és a felelősségi körökkel való sakkozás mellett sokan hajlamosak vagyunk megfeledkezni a legfontosabbról: nem elég ugyanis iskolába menet beugrani a sarki pékségbe, az egészséges, tápláló étkezésre is oda kell figyelni.  Indítsuk közösen a napot, reggelizzünk együtt!  A reggeli a nap legfontosabb étkezése, alapvető feltétele annak, hogy kellő mennyiségű energiával kezdje a gyerek a napot. Keljünk inkább negyed órával korábban, készítsük elő a családi reggelit, és üljünk együtt asztalhoz, hogy jobban és persze szervezettebben induljon a nap! Ilyenkor is együnk sok rostot, fehérjét, gyümölcsöt! Egy nagy családban különösen fontos, hogy mindenkire elege...

A f éregjáratok lenyűgöző, de egyelőre elméleti kozmológiai objektumok, amelyek az univerzum két távoli régióját kötik össze. Lehetővé teszik, hogy "lerövidítsük" a téren keresztül az utat annak érdekében, hogy rövidebb idő alatt tegyünk meg nagy távolságokat. A féregjáratok létezését az általános relativitáselmélet előre jelezte, amelyekre Einstein a téridőn keresztül vezető "hidakként" utalt. A féregjáratokat matematikailag is megjósolták, bár egyelőre nem bizonyították, de egy új tanulmány jól szemlélteti, hogy a tudósok egyre közelebb jutnak ezekhez az elméleti anomáliákhoz - melyekről sok fizikus úgy gondolja, hogy valóságosak -, és maguk hoztak létre egyet. Spanyolországi kutatók 2015-ben a Barcelonai Autonóm Egyetem fizikai tanszékén valóban létrehoztak egy mágneses féregjáratot egy laboratóriumban, amely egy mágneses mezőt juttatott át a téren keresztül. " Mágneses metaanyagok és metafelületek felhasználásával a féregjáratunk mágneses mezőt visz á...